Et puhkus Tais mitte piinamist, igaüks, kes selles riigis puhkab, peate järgima mõningaid kasulikke näpunäiteid. Kõigepealt tasub teada, et päike Tais on palju aktiivsem kui parasvöötmes, see tähendab meie kodumaal. Ära arva, et kui see on väljas, siis ei pea te kanda kanda ja keha päikesekaitset. Mis kosmeetikatooted Taisse viivad? ) vajab ainult õeke. Sa võid põletada isegi hägune ilm!
Tan Tais on eriline. Thais on pimedad mitte ainult rassiliste erinevuste tõttu. See troopiline päevitus on alati tugevam võrreldes sellega, mida sa saad, just seistes päikese käes Krimmis. See tähendab, et sa päevitad Tais, nagu te ei suuda Venemaal päevitada.
Kuidas päikest Tais, et see protseduur oleks kasulikum kui kahjulik? Pidage meeles, et üks reegel - mitte kunagi päikeseloojangut pärastlõunal kolmapäevast kolmele. Tai päike on selle aja jooksul kõige põletavam. Kui teil on vaja minna kuskil päevasel ajal, siis tuleb kindlasti segada päikeseloojangu intervallid varjunditega.
Kui te pidevalt ringi liikute, saadakse Tais ühtlane päevitus. Traditsioonilised voodipesu tekitavad teile "määrimise". Igaüks, kes on külastanud seda riiki rohkem kui üks kord küsimusele: " Kuidas mitte Taanis põletada ?" Vastatakse samamoodi: "Alusta väikest, esimene päike ei tohiks olla pikem kui 10-15 minutit." Ja see on parem ette valmistada kõrvetav Tai päike - enne puhkusele minekut või solaariumi tellimist. talvitumine Tais .
Kui olete päikeses nii palju aega veetnud, et teie nahk on juba hakanud nägema, leidke kohe vari. Parem veel, võtke külm, lõõgastav dušš jahtuda ja soola pesta nahast. Kui nahk on endiselt põletatud, siis esiteks ärge jätke aluspesu päikesesse ja teiseks võtke täiendavaid kehahügieeni.
Elu häkkimine. Kuidas vähendada päikesepõletuse tõenäosust miinimumini =)
Nahk täidab kaitsvaid funktsioone. Taist saavad nad tervise säilitamise otsustavaks teguriks. Põletatud naha kaudu tungivad päikesekiired kudedesse sügavamale, põhjustades ülekuumenemist ja päikesekiirgust. Lisaks on troopilistes riikides palju patogeene ja neil on vaja ka värava avamiseks nende avamiseks.
PS I, kui ma esimest korda Taisse käisin, ei järginud õigeid päevitusreegleid. Ma otsustasin minna ujuma Karon Beach Phuket pärastlõunal vaid kella 12 ja 15 vahel, ja kuigi ma enamasti lammutasin vihmavari all, õhtul olin põlenud nii, et ma ei suutnud isegi T-särki panna. Ja see oli esimene puhkepäev ja veel kaks nädalat ees !!! Kujutage ette, kuidas ma olin? ))) Õnneks töötas kõik välja ja mõne päeva pärast läks kõik ära. Ma lubasin isegi mõnede pealisrõivaste klubide juurde. Ja ma läksin juba mustaks kui Thais!
Mis kosmeetikatooted Taisse viivad?Kujutage ette, kuidas ma olin?