Отдых на море: как облегчить малышу акклиматизацию?
Опубликовано: 19.06.2017
Солнце, море, пляж — настал долгожданный семейный отпуск. Но нередко пребывание в жарких странах омрачает акклиматизация. Повышенная температура, головные боли, нарушения со стороны пищеварительной системы — вот какими неприятными симптомами может сопровождаться этот процесс. Акклиматизации особенно подвержены малыши — чем младше ребенок, тем сложнее он адаптируется к непривычным внешним условиям. Чтобы облегчить процесс привыкания к новому климату, стоит позаботиться о мерах профилактики и собрать в дорогу аптечку.
Как путешествовать с ребенком. Интервью с Екатериной Бусловой
Почему появляется необходимость в акклиматизации?
Акклиматизация — сложный с биологической точки зрения процесс, который помогает организму адаптироваться к новой для него внешней среде. Он считается вполне нормальным — так иммунитет реагирует на смену климата, часового пояса и распорядка дня, непривычные продукты питания. Для кого-то процесс проходит вполне «безболезненно», а кто-то пару дней не выходит из номера, борясь с неприятными проявлениями акклиматизации.
С какого возраста вывозить ребенка за границу #43
И в «группу риска», конечно, попадают дети. Неокрепшему организму с не полностью сформированной иммунной системой намного сложнее адаптироваться к новой среде. Вот почему малышей до 3-х лет врачи не рекомендуют увозить на отдых слишком далеко — воспоминаний никаких он пока не получит, а вот риск серьезно заболеть повышается. Детки дошкольного возраста уже легче переносят смену климата — сейчас, предварительно подготовившись, уже можно планировать дальние путешествия в жаркие страны.
И если у взрослых, как правило, признаки акклиматизации отступают уже через пару дней, то у малышей этот процесс может растянуться до 2-х недель.